様々な便秘解消の方法を紹介します。自分のお腹に合った便秘解消法を見つけて下さいね♪

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便秘の解消には様々な方法があります。
ここで紹介する便秘解消法は、即効性のあるものから時間をかけて解消するものがありますが、いずれも便秘解消にはかなり有効なものばかり!
ぜひ皆さんも、自分のお腹に合った便秘解消法を見つけて下さい!
便秘を解消するには、ここで紹介した方法+規則正しい生活習慣を心がけるのが大切です♪
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